１９日（土）は７：３０から 元気アップこものスポーツクラブ のランニングクラブ の練習会に参加しました。 前回は、トレラン でしたが、今回は、トラックでのインターバル練習でした。 インターバル練習なんて、高校生以来の練習でしかも辛い思い出しかあ…