昨日１３日（日）の夕方、今年３回目の 三重県民の森 のクロカンコースを走りました。 ほぼ平坦な場所はない１周およそ2.2kmのコースを４周、ダウンjogと合わせてちょうど６０分間走り、ウィンドスプリントを３本やって、「さて、帰ろうかな」という時に、ス…