３０km走

１８日（日）の１３：３０から こもの菊 さんの民話語りの発表会にお邪魔しました。

９人の方が日頃の練習の成果を発表されましたが、回を追うごとに会場に足を運ばれる方も町内外を問わず、多くなっているように感じます。

春らしい演目もあり、津波に関する演目ありと多彩なお話が披露されました。迫力ある臨場感溢れる語り口はさすがだなぁ～と感心しきりでした。

１９日（月）の８：３０から 茨城県東海村 へ派遣している職員からの業務報告を受けました。

業務の進捗は順調で、私生活では、小さな地震は頻発しており、また震度５弱の地震も数回あるが、現地での生活の中で慣れてきているとのことでした。残り２週間で一区切りとなるので、最後まで気を抜かず職責を果たして欲しいと思います。

昨日２０日（火）は朝から行事などの公務に出席していましたが、公務が終了して、１４：３０から菰野ランニングクラブの皆さんや役場ランニングクラブのメンバーと１０km×３周＝３０km走を行いました。

当初のプラン通り最初の２周を６分／km、つまり、１２０分間かけて２０kmを走り、その後、徐々にペースを上げていきました（プランとしては余力があればということだったんですが、３周目に入った時点で選択肢はなく、既成事実としていきなり５分２０秒／kmで入りました）。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２６km過ぎ地点での写真】

ラスト５kmを切った地点からさらにペースがあがり、５分／kmを切るペースになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【残り２kmの地点】

なんとか皆さんに食らい付きラストの１０kmを５０分間でゴールし、２時間５０分間の３０km走 を無事走りきることができました。

来月に控えた初フルマラソンにいい練習になりました。
恐らく１人で走っていたら、最後まで走りきれなかったと思いますし、ましてやこのペースでは絶対無理だったと思います。お忙しい中、ご支援頂いた皆さんに心から感謝申し上げます。